Virtual Cycle Moves Les Mills.

Virtual Cycle Moves (RPM van Les Mills) is een indoor cycling-groepstraining waarbij jij de intensiteit bepaalt. Het is leuk, heeft weinig impact en je kunt tot 675 calorieën per sessie verbranden*.

Terwijl er geweldige muziek klinkt en de groep als één draait, neemt het programma je mee op een reis van heuvelklimmen, sprints en vlak rijden. Bij een RPM-training laat u herhaaldelijk de pedalen draaien om uw cardiopiek te bereiken en vervolgens weer naar beneden gaan, waarbij u gelijke tred houdt met de rugzak om uw persoonlijke prestaties te verbeteren en uw cardiofitness te verbeteren.

RPM is een geweldige manier om uw gevoel van persoonlijke prestatie op te bouwen. Je kunt putten uit de energie van de groep en je ritme vinden in de muziek. U bepaalt uw eigen weerstandsniveaus en snelheid, zodat u uw conditie in de loop van de tijd kunt opbouwen. Het is een reis, geen race!