Steps Moves.

Trainen op de step betekent doelgericht conditie verbeteren en gelijktijdig de been-, buik- en bilspieren sterker maken.

De step training heeft een hoge vetverbrandende factor. Doordat de step in hoogte verstelbaar is, kan iedereen op zijn eigen niveau meetrainen. Voor de vergevorderde stepper is er de Steps Choreo les waarin high impact en gevorderde choreografieën worden verwerkt. Tevens is er een Steps Basic les voor de beginnende stepper.